Registo rápido do seu dia: dor, energia, sono e humor. Esse histórico alimenta o check-up «Como Está Minha Saúde?».
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Versão Limitada
Escolha um número de 0 a 10 em cada indicador. Nenhum valor vem pré-selecionado.
Nível de Dor
0 = sem dor, 10 = dor insuportávelMelhorPior
—
Nível de Energia
0 = sem energia, 10 = energia máximaPiorMelhor
—
Qualidade do Sono
0 = muito ruim, 10 = excelentePiorMelhor
—
Humor
0 = muito triste, 10 = muito felizPiorMelhor
—
Histórico
Clique em "Ver Histórico" para ver seus registos anteriores.
Insights e Dicas
Meta de Dor
Seu objetivo é reduzir a dor para menos de 3/10 em 30 dias
Progresso
Registos diários ajudam a ver tendências reais ao longo do tempo
Check-up completo
Depois do diário, faça o check-up para score e orientações integradas